Tegn på at jeg kan bli deprimert

Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person.

• Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove eller sover for mye.
• Du kan være deprimert hvis du ikke kan konsentrere deg eller oppdage at tidligere enkle oppgaver nå er vanskelige.
• Du kan være deprimert hvis du føler deg håpløs og hjelpeløs.
• Du kan være deprimert hvis tankene dine er negative og utenfor kontroll.
• Du kan være deprimert hvis du har mistet appetitten eller ikke kan slutte å spise.
• Du kan være deprimert hvis du blir mye mer irritabel og kortvarig enn vanlig.
• Du kan være deprimert hvis du gråter ofte.
• Du er deprimert hvis du tenker på død eller selvmord. I alle tilfeller er tanker om død eller selvmord et alvorlig symptom på depresjon.