Skip to content

BergenHelseGuide.no

Helse og velvære på nett
  • Kropp velvære
    • Helse Behandling
    • Helse for menn
  • Lokale helseforetak
  • Helseaktuelt
  • Helseforsikring
  • Om oss
  • Search

BergenHelseGuide.no

  • Search
  • Kropp velvære
    • Helse Behandling
    • Helse for menn
  • Lokale helseforetak
  • Helseaktuelt
  • Helseforsikring
  • Om oss
6 måter å sove bedre hvis du har ulcerøs kolitt

En god natts søvn kan bidra til å forhindre en UC-bluss. Slik får du søvnen du trenger. Hvis du er som mange mennesker, sparer du sannsynligvis på søvn. (The Centers for Disease Control and Prevention anslår at omtrent 1 av 3 amerikanere logger færre enn 7 timers søvn per natt.) […]

6 måter å sove bedre hvis du har ulcerøs kolitt

Fakta du bør vite om neglesopp (onychomycosis, tinea unguium) Mange endringer i negler eller tånegler kan få folk til å tro at de har en soppinfeksjon i neglene, medisinsk kjent som onychomycosis eller tinea unguium. Soppinfeksjon i neglene gjør at tilstanden høres smittsom ut eller er relatert til dårlig hygiene. […]

Fakta du bør vite om neglesopp

Leddene dine kan gjøre vondt og forårsake smerte på grunn av mange problemer som leddgikt, infeksjon, sykdom, beinsporer, allergiske reaksjoner på medisiner eller daglig bruk. Disse forholdene fører til betennelse, vondt og leddsmerter. Du er ikke den eneste som har vondt, fordi en av fire personer opplever leddsmerter regelmessig i […]

Når hofter, ledd, knær, rygg, skuldre eller føtter gjør vondt

Lonely

Depresjon er en stor sykdom i det moderne liv. Vi er heldige å ha antidepressiva tilgjengelig som hjelper med det. Medisiner kan bidra til å lindre symptomene på depresjon hos mange mennesker, men de kurerer ikke alle. Og depresjonen vil sannsynligvis komme tilbake senere. Noen ganger må legen prøve flere […]

Hvis du er deprimert, kan antidepressiva og medisiner hjelpe

Tegn på at jeg kan bli deprimert

Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person. Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove eller sover for mye. Du kan være deprimert hvis du ikke kan konsentrere deg eller […]

Tegn på at jeg kan bli deprimert

Nyere forskningsstudier avslører at noen gode matvarer kan kurere smerte. Ved å spise riktig mat kan du få lindring av ryggsmerter, knesmerter, smerter ved anstrengelse, leddgikt, knesmerter, leddsmerter, hodepine og migrene. God mat er naturlige kurer mot vanlige plager, mens de samtidig bidrar til sunn livsstil, energi og vekst. Det […]

Hva er god mat for å kurere smerte ?

Kjenner du virkelig deg selv? Liker du personen du ser? Vil du bli et bedre menneske? Selvtillit er verdien du setter på deg selv. Det er din følelse av personlig verdi, sammen med din selvtillit og din respekt for deg selv. Med lav selvtillit ser det ut til at andre […]

Hvordan bygger jeg opp selvtillit ?

Bør jeg ta influensavaksine hvert år ?

Må jeg få influensa skutt denne sesongen hvis jeg har hatt en de siste årene? Influensavirus endres og muterer seg over tid. Influensaskuddet du får i år er en oppdatert vaksine som kan bekjempe de siste influensastammene. Det er formulert for å beskytte deg mot virusstammene som Centers for Disease […]

Bør jeg ta influensavaksine hvert år ?

Hvem bør ta influensavaksine ?

Er du i høyrisikogruppen for influensa? Leger anbefaler at personer med høy risiko for influensa og personer med nedsatt immunforsvar får sin årlige influensavaksine. Denne gruppen inkluderer: Barn i skolealderen Voksne over 50 år Mennesker som bor i langvarige omsorgsfasiliteter, sovesaler og gruppehjem der smittsomme sykdommer kan spre seg raskt […]

Hvem bør ta influensavaksine ?

De nye naturlige søtningsmidlene som stevia, agave-nektar, munkfrukt og xylitol er bedre for deg enn raffinert hvitt sukker. Noen ganger mye søtere enn sukker, har disse naturlige søtningsmidlene en lavere glykemisk indeks, noe som betyr at de ikke øker nivået av blodsukker betydelig. Bruk dem som erstatning for raffinert hvitt […]

Naturlige søtningsmidler for å erstatte sukker ?

Du kan være deprimert hvis du ofte blir irritabel, fiendtlig, gretten og full av raseri. Har du uforklarlige smerter? Disse følelsene er også symptomer på depresjon i tenårene. Som mann kan du være deprimert og betrakte depresjon som et tegn på svakhet. I stedet for å identifisere depresjonen, klager deprimerte […]

Jeg kan bli deprimert hvis jeg har disse følelsene

Er du trøtt hele dagen ? Søvnapne ?

Hvis du er sliten hele tiden, er det sannsynlig at du ikke får nok søvn. Søvnapné kan være årsaken, og snorking er et tidlig advarselstegn. Finn ut om søvnapné, og symptomer som snorking, søvnmangel, søvnproblemer, tretthet og treghet og ikke får nok søvn. Holder tungt snorking partneren din våken ? […]

Er du trøtt hele dagen ? Søvnapne ?

Bodø/Glimt har imponert alle og enhver som følger med på norsk fotball denne sesongen. Guttene fra nord rykket opp til Eliteserien før 2018-sesongen, og endte et godt stykke ned på tabellen i sitt første år tilbake i norsk fotballs øverste liga. I 2019 slo de til med en svært overraskende […]

Mental trening har hjulpet Bodø/Glimt til å bli landets beste …

Tegn og symptomer på depresjon, pluss årsaker og botemidler. Vi går alle gjennom normale følelsesmessige endringer. Tristhet er en normal reaksjon på livets problemer. Men depresjon er mye mer enn bare tristhet. Depresjon er verre enn å føle seg blå eller trist. Depresjon gjør det vanskelig å jobbe, studere, spise, […]

Er jeg deprimert?

For kun noen tiår siden var yoga knapt noe man visste eller snakket mye om, men i dag har aktiviteten vokst seg svært populær, og praktiseres av blant annet influencere på sosiale medier, kjendiser og idrettsutøvere. Det er spesielt yoga som dominerer når man tar en nærmere titt på hva slags […]

Fotballpersonligheter bruker yoga til både trening og meditasjon

Bladene som faller av trærne i løpet av høsten kan muligens gi deg inspirasjon til å gjøre det samme med de ekstra kiloene som har lagt seg på kroppen i løpet av sommeren. Den rekordvarme sensommeren i Norge har muligens ført til at du har fått i deg litt for mye […]

Prøv et treningsstudio i løpet av høsten

Lonely

Det er noen viktige faktorer i biologien din, din psykologi, livsstil og livshendelser som kan føre til depresjon. Du er i fare for depresjon hvis du har sorg og ulykke i livet ditt. Du kan bli deprimert mens du opplever problemer i livet ditt. Ensomhet Mangel på sosial støtte Nylig […]

Jeg kan bli deprimert på grunn av livsproblemer

PACTMed fjerner neglesopp effektivt og helt uten bivirkninger.

Revolusjonær behandling av neglesopp

Beregning av karbohydrater og fettprosent har nærmest blitt allemannseie i det norske samfunnet. Alt fra mirakuløse slankepiller til profittsøkende leger og helsepersonell ønsker å selge produktene sine til nordmenn som ønsker å slanke seg, men dette rokker allikevel ikke ved det heller «kjedelige» faktum at det eneste som egentlig nytter […]

Løpetrening for nybegynnere

Fysisk aktivitet er ekstremt viktig i alle aldre, men det kan faktisk være ekstra viktig både for de som er eldre eller kanskje aldri har drevet med idrett før. Både de direkte helsegevinstene og andre effekter kan være ekstra store for denne målgruppen. Fysisk aktivitet har dessuten mange positive effekter […]

Det er aldri for sent å begynne med trening eller …

Restylane glatter ut rynker, framhever ansiktskonturene, skaper fyldigere lepper og forynger huden.

Restylane – Naturlig kosmetisk behandling

Er du født med nedsatt syn eller får en synsendring i 40 – 50 årene kan laserbehandling av øynene være veien til et bedre syn.

Lei av briller og linser?

At det er sunt å drive med sport eller idrett, og at man generelt bør holde seg fysisk aktiv er noe de fleste har fått inn med morsmelken. Mange deltar i konkurranse- og organisert idrett på fritiden for å ha det gøy og holde seg i form. Likevel er det […]

Å se sport på TV kan være bra for helsen

Lonely

Depresjon er en viktig risikofaktor for selvmord. Folk som er deprimerte vil kanskje skade seg selv eller andre. En person som snakker om selvmord trenger øyeblikkelig hjelp. Hvis du er deprimert og tenker på selvmord, snakk med helsepersonell for hjelp, diagnose og behandling. Fortvilelsen og håpløsheten som følger med depresjon, […]

Jeg kan bli deprimert hvis jeg tenker på selvmord

Føttene er en kroppsdel alle er avhengige av, men ikke alle er flinke nok til å ta vare på føttene.

Tar du vare på føttene dine?

Det er sant hva de sier om sykling – har man først lært det, så glemmer man det ikke. Det tar ikke lang tid før du suser av gårde på to hjul selv om både formen og teknikken kanskje er litt rusten nå. Sykkelbyen Bergen Bergen er den perfekte byen […]

Kom deg tilbake på sykkelsetet

Selve definisjonen av hva som er idrett utfordres hele tiden. Det finnes noen som mener at for eksempel motorsport ikke er en idrett, og at det samme kan sies om golf. Likevel er den formelle definisjonen av idrett at det skal være en fysisk aktivitet, som gjennomføres enten som rekreasjon […]

Overraskende nye idretter som begynner å bli skikkelig populære

Lever du et stressende liv i tidsklemma med mye kjas og mas? Føler du at du ikke strekker til, eller er du kanskje litt lei av hverdagen? Da er muligens en avslappende spa-behandling noe for deg. Spa-behandling er i vinden som aldri før, og i disse dager er det stadig […]

Spa er helsefremmende

Reduser rynker, styrk hår og negler. Naturlig metode, helt uten bruk av kosmetikk og kirurgi.

Collacen kosttilskudd reduserer kroppens aldringstegn på kun 6 uker

Sliter du med å finne den rette sovestillingen? Problemet kan ofte løses ved å velge riktig madrass.

Bedre søvn med riktig madrass

Håret tåler ikke alt det vi utsetter det for, derfor er det viktig å pleie det. Det kan ta mye tid og å finne de rette produktene for ditt hår, nå kan du få hjelp.

Nytt hår med Shu Unemura

Er du lei av tatoveringen kan du nå få den fjernet på en enkel måte med laserteknologi.

Fjerne tatovering?

Lonely

Hvis du er deprimert, er det fire måter å kurere eller behandle depresjon på: selvhjelp livsstilsendringer medisiner terapi Hvis du er deprimert, kan du noen ganger komme over depresjon ved å hjelpe deg selv. Å finne en bedre jobb, flytte vekk fra stressende mennesker, distrahere deg selv fra din sorg, […]

Hvis du er mildt deprimert, kan du hjelpe deg selv

Dette kan muligens virke som et merkelig spørsmål, men selv stillesitting kan før til at helsesituasjonen din kan bedre seg på lang sikt. De fleste forbinder nok ting som gaming med kvapsete tenåringer i kjellerstuen til mor og far, som lever en usunn livsstil på for mye brus og chips, […]

Kan sofaaktiviteter være helsefremmende?

Intimkirurgi er et samlebegrep for operasjoner og behandlinger i genitalområdet hos kvinner og menn. Intimkirurgi blir også omtalt som kosmetisk eller estetisk gynekologisk kirurgi for kvinner, og kosmetisk eller estetisk urologisk kirurgi for menn. Et intimkirurgisk inngrep skal hjelpe pasienter som sliter med fysiske og psykiske plager tilknyttet genitalområdet. Personer […]

Hva er intimkirurgi ?

Du har kanskje undret deg over hvorfor enkelte idrettsutøvere kan holde det gående til godt oppi 30-årene, mens andre enten kaster inn håndkleet eller faller markant i prestasjonsnivået når de bikker 30? Mye av forklaringen ligger selvsagt i gener, men noe av det skyldes også den forskjellige opptreningen man har […]

Bare genetiske årsaker?

Før nettets inntog i de tusen hjem ble dataspilling ofte oppfattet som en sær greie som ble utøvd av kvisete tenåringer i mørke kjellere som manglet både sosial intelligens og ferdigheter. Dataspilling ble således ofte betegnet som en nerdete og usunn hobby, men den siste tiden har det kommet mye ny informasjon som har […]

Robotene kommer!

Det er ikke til å stikke under en stol at det er mye lettere å trene om våren og sommeren når været stort sett er bra og du har et ønske om å vise deg fram på stranden. Når høsten og vinteren siger på er det allikevel mange som faller […]

Treningsråd fra de beste

Det har vært litt av en jubelsesong for Zlatan Ibrahimovic i Manchester United. Mange rynket nok på nesen over at han bestemte seg for å dra til Premier League i en alder av 35 år. Den øverste divisjonen i England er nemlig kjent for høy intensitet, og det er en kjensgjerning […]

Hva er hemmeligheten til Zlatan?

Mensendieck trening handler ikke bare om å komme i god form. Det handler like mye om å ta vare på kroppen.

Bedre totalhelse med Mensendieck metoden

Kategorier
  • Bergen
  • Helse Behandling
  • Helseaktuelt
  • Kropp velvære
  • Lokale helseforetak
Lenker

Webdesign & logo
Tips til varmepumpe
Glad i tur
Kickoff tips

 

© 2021 BergenHelseGuide.no – Alle rettigheter

Powered by WP – Designet med Customizr-temaet

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.