For kun noen tiår siden var yoga knapt noe man visste eller snakket mye om, men i dag har aktiviteten vokst seg svært populær, og praktiseres av blant annet influencere på sosiale medier, kjendiser og idrettsutøvere. Det er spesielt yoga som dominerer når man tar en nærmere titt på hva slags […]
Bladene som faller av trærne i løpet av høsten kan muligens gi deg inspirasjon til å gjøre det samme med de ekstra kiloene som har lagt seg på kroppen i løpet av sommeren. Den rekordvarme sensommeren i Norge har muligens ført til at du har fått i deg litt for mye […]
Beregning av karbohydrater og fettprosent har nærmest blitt allemannseie i det norske samfunnet. Alt fra mirakuløse slankepiller til profittsøkende leger og helsepersonell ønsker å selge produktene sine til nordmenn som ønsker å slanke seg, men dette rokker allikevel ikke ved det heller «kjedelige» faktum at det eneste som egentlig nytter […]
Fysisk aktivitet er ekstremt viktig i alle aldre, men det kan faktisk være ekstra viktig både for de som er eldre eller kanskje aldri har drevet med idrett før. Både de direkte helsegevinstene og andre effekter kan være ekstra store for denne målgruppen. Fysisk aktivitet har dessuten mange positive effekter […]
Er du født med nedsatt syn eller får en synsendring i 40 – 50 årene kan laserbehandling av øynene være veien til et bedre syn.
At det er sunt å drive med sport eller idrett, og at man generelt bør holde seg fysisk aktiv er noe de fleste har fått inn med morsmelken. Mange deltar i konkurranse- og organisert idrett på fritiden for å ha det gøy og holde seg i form. Likevel er det […]
Det er sant hva de sier om sykling – har man først lært det, så glemmer man det ikke. Det tar ikke lang tid før du suser av gårde på to hjul selv om både formen og teknikken kanskje er litt rusten nå. Sykkelbyen Bergen Bergen er den perfekte byen […]
Selve definisjonen av hva som er idrett utfordres hele tiden. Det finnes noen som mener at for eksempel motorsport ikke er en idrett, og at det samme kan sies om golf. Likevel er den formelle definisjonen av idrett at det skal være en fysisk aktivitet, som gjennomføres enten som rekreasjon […]
Lever du et stressende liv i tidsklemma med mye kjas og mas? Føler du at du ikke strekker til, eller er du kanskje litt lei av hverdagen? Da er muligens en avslappende spa-behandling noe for deg. Spa-behandling er i vinden som aldri før, og i disse dager er det stadig […]
Sliter du med å finne den rette sovestillingen? Problemet kan ofte løses ved å velge riktig madrass.
Håret tåler ikke alt det vi utsetter det for, derfor er det viktig å pleie det. Det kan ta mye tid og å finne de rette produktene for ditt hår, nå kan du få hjelp.
Dette kan muligens virke som et merkelig spørsmål, men selv stillesitting kan før til at helsesituasjonen din kan bedre seg på lang sikt. De fleste forbinder nok ting som gaming med kvapsete tenåringer i kjellerstuen til mor og far, som lever en usunn livsstil på for mye brus og chips, […]
Intimkirurgi er et samlebegrep for operasjoner og behandlinger i genitalområdet hos kvinner og menn. Intimkirurgi blir også omtalt som kosmetisk eller estetisk gynekologisk kirurgi for kvinner, og kosmetisk eller estetisk urologisk kirurgi for menn. Et intimkirurgisk inngrep skal hjelpe pasienter som sliter med fysiske og psykiske plager tilknyttet genitalområdet. Personer […]
Du har kanskje undret deg over hvorfor enkelte idrettsutøvere kan holde det gående til godt oppi 30-årene, mens andre enten kaster inn håndkleet eller faller markant i prestasjonsnivået når de bikker 30? Mye av forklaringen ligger selvsagt i gener, men noe av det skyldes også den forskjellige opptreningen man har […]
Før nettets inntog i de tusen hjem ble dataspilling ofte oppfattet som en sær greie som ble utøvd av kvisete tenåringer i mørke kjellere som manglet både sosial intelligens og ferdigheter. Dataspilling ble således ofte betegnet som en nerdete og usunn hobby, men den siste tiden har det kommet mye ny informasjon som har […]
Det er ikke til å stikke under en stol at det er mye lettere å trene om våren og sommeren når været stort sett er bra og du har et ønske om å vise deg fram på stranden. Når høsten og vinteren siger på er det allikevel mange som faller […]
Det har vært litt av en jubelsesong for Zlatan Ibrahimovic i Manchester United. Mange rynket nok på nesen over at han bestemte seg for å dra til Premier League i en alder av 35 år. Den øverste divisjonen i England er nemlig kjent for høy intensitet, og det er en kjensgjerning […]
Mensendieck trening handler ikke bare om å komme i god form. Det handler like mye om å ta vare på kroppen.
Tennis har tradisjonelt vært en sport som er mest populær i Sverige, men interessen for sporten skjøt fart på 1980-tallet hvor det ble bygget flere baner i det langstrakte landet vårt. Det kan være lurt å lese seg litt opp om sporten på forhånd, og det finnes ressurser på nettet […]
Nye forskningsresultater viser at akupunkturbehandling er en effektiv og forbyggende behandlingsform mot spenningshodepine.
Få hjelp med LPG-behandling. Metoden gir økt blodsirkulasjon i huden og har meget god effekt på hud og fettvev.
Hvis svaret på dette spørsmålet er ja, anbefaler vi deg å puste dypt inn og sette deg ned i godstolen. Husk at du tross alt bor i verdens rikeste land, og at det som oftest finnes en løsning på hverdagsproblemene dine. For mye stress skal allikevel ikke undervurderes, og det er gjennomført […]