Forståelse av psykisk uhelse: Åpenhet, stigmatisering og viktige behandlinger
Psykisk helse berører mange, men er ofte oversett. Artikkelen utforsker årsaker, behandlinger, og viktigheten av åpenhet rundt psykiske lidelser.
depresjon
Hvordan depresjon rammer forskjellig hos kvinner og menn
Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker millioner av mennesker over hele verden, men det har vist seg at den rammer kvinner og menn forskjellig. Kvinner blir diagnostisert med depresjon omtrent dobbelt så ofte som menn, noe mange eksperter tilskriver biologiske faktorer slik hormonelle endringer samt sosiale og kulturelle press.
Vanligste psykiske plager og utfordringer
AngstlidelserAngstlidelser er en av de vanligste psykiske plagene og utfordringene som mange mennesker opplever i dagens samfunn. Det kan være vanskelig å håndtere angst, men det er viktig å huske at du ikke er alene – det finnes hjelp tilgjengelig.En av de mest utbredte formene for angstlidelse er generalisert angstlidelse...
Hvordan behandle depresjon ?
Identifisering av depresjonssymptomerDepresjon er en alvorlig tilstand som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Det kan være vanskelig å identifisere depresjonssymptomer, da de ofte varierer fra person til person. Likevel er det viktig å kunne gjenkjenne tegnene for å kunne søke riktig hjelp og behandling.En vanlig indikator på depresjon...
Psykisk helse og livskvalitet blant ungdom idag
Viktigheten av å prioritere psykisk helse blant ungdomI dagens samfunn er det viktigere enn noensinne å prioritere psykisk helse blant ungdom. Med stadig økende press og forventninger, er det avgjørende at vi som samfunn tar ansvar for å støtte og oppmuntre ungdom til å ta vare på sin mentale velvære....
Har du symptomer på utbrenthet ?
Hvordan identifisere tegn og symptomer på utbrenthetUtbrenthet er en alvorlig tilstand som kan ha store konsekvenser for helsen og velværet. Det er viktig å være oppmerksom på tegn og symptomer på utbrenthet for å kunne ta de nødvendige tiltakene for å forebygge og behandle det. Noen av de vanligste tegnene...
Hvordan reduserer risikoen for Alzheimer’s ?
Anslagsvis 5,8 millioner amerikanere tilbringer sine gylne år med Alzheimers sykdom, en degenerativ hjernetilstand og type demens som forårsaker tap av hukommelse og til slutt evnen til å fungere. Men det er gode nyheter: en rekke forskningsstudier tyder på at ved å gjøre visse endringer for å forbedre din generelle...
Kan en tur i skogen virkelig gjøre deg lykkeligere?
I en tid med konstant distraksjon – en endeløs bølge av ping fra telefonen din, den hypede 24-timers nyhetssyklusen, elektronisk musikk fra hver butikk du besøker – er det forståelig at engstelige og stressede mennesker over hele verden leter etter nye måter å roe sinnet. En metode som har fått...
Irritabel tarm: Kan gluten være skylden?
Den vanligste diagnosen for personer som lider av uforklarlig og kronisk diaré og forstoppelse er irritabel tarmsyndrom (IBS), men mange mennesker som blir fortalt at de har IBS faktisk kan leve med cøliaki, en tilstand som en gang ble antatt å være sjelden i de forente stater.Først relativt nylig har...
Lider du av depresjon, så kan antidepressiva og medisiner hjelpe
Depresjon er en stor sykdom i det moderne liv. Vi er heldige å ha antidepressiva tilgjengelig som hjelper med det. Medisiner kan bidra til å lindre symptomene på depresjon hos mange mennesker, men de kurerer ikke alle. Og depresjonen vil sannsynligvis komme tilbake senere. Noen ganger må legen prøve flere...
Tegn på at jeg kan bli deprimert
Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person.Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove eller sover for mye.Du kan være deprimert hvis du ikke kan konsentrere deg eller oppdage at...
Er jeg deprimert?
Tegn og symptomer på depresjon, pluss årsaker og botemidler.Vi går alle gjennom normale følelsesmessige endringer. Tristhet er en normal reaksjon på livets problemer. Men depresjon er mye mer enn bare tristhet. Depresjon er verre enn å føle seg blå eller trist. Depresjon gjør det vanskelig å jobbe, studere, spise, sove...
Jeg kan bli deprimert på grunn av livsproblemer
Det er noen viktige faktorer i biologien din, din psykologi, livsstil og livshendelser som kan føre til depresjon.Du er i fare for depresjon hvis du har sorg og ulykke i livet ditt. Du kan bli deprimert mens du opplever problemer i livet ditt.EnsomhetMangel på sosial støtteNylig tap eller død av...
Jeg kan bli deprimert hvis jeg tenker på selvmord
Depresjon er en viktig risikofaktor for selvmord. Folk som er deprimerte vil kanskje skade seg selv eller andre. En person som snakker om selvmord trenger øyeblikkelig hjelp. Hvis du er deprimert og tenker på selvmord, snakk med helsepersonell for hjelp, diagnose og behandling. Fortvilelsen og håpløsheten som følger med depresjon,...
Hvis du er mildt deprimert, kan du hjelpe deg selv
Hvis du er deprimert, er det fire måter å kurere eller behandle depresjon på:selvhjelplivsstilsendringermedisinerterapiHvis du er deprimert, kan du noen ganger komme over depresjon ved å hjelpe deg selv. Å finne en bedre jobb, flytte vekk fra stressende mennesker, distrahere deg selv fra din sorg, er alle måter å løfte...
