Tegn på at jeg kan bli deprimert

Tegn på at jeg kan bli deprimert

Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person.

  • Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove eller sover for mye.
  • Du kan være deprimert hvis du ikke kan konsentrere deg eller oppdage at tidligere enkle oppgaver nå er vanskelige.
  • Du kan være deprimert hvis du føler deg håpløs og hjelpeløs.
  • Du kan være deprimert hvis tankene dine er negative og utenfor kontroll.
  • Du kan være deprimert hvis du har mistet appetitten eller ikke kan slutte å spise.
  • Du kan være deprimert hvis du blir mye mer irritabel og kortvarig enn vanlig.
  • Du kan være deprimert hvis du gråter ofte.
  • Du er deprimert hvis du tenker på død eller selvmord. I alle tilfeller er tanker om død eller selvmord et alvorlig symptom på depresjon.

Legg igjen en kommentar