Føttene er ofte den kroppsdelen de fleste tar for gitt og som derfor ikke får det nødvendige stell og pleie. Vi er alle avhengig av å ha sunne og sterke føtter. Vi løper, går og sliter oss ut, desverre alt for ofte med sko som ikke er optimale eller ved å ikke ta vare på føttene slik man burde.
Smerter i føttene kan indikere problemer andre steder i kroppen
Det ikke alle vet er at det er flere sykdommer som kan merkes tidligere i føttene enn noen andre steder på kroppen. Eksempler på dette er nyresvikt og hjertesvikt. Symptomet på disse sykdommene er ofte hovne føtter. Har man smerter i føttene uten at det har skjedd noen form for hevelse kan det være tegn på dårlig blodsirkulasjon. Prikking og brenning i føttene kan være tegn på sykdommer i nervene som går til bena, eller sirkulasjonsforstyrrelser. Nesten alle former for betennelse og sykdommer kan bli oppdaget i beina før andre steder.
For mye belastning på bena kan også føre til skader. Det kan oppstå betennelser eller slitasje i føttene. Det kan være sprekker i huden som kommer fordi man sliter på foten slik at huden blir hardere og tykkere. Slike sprekker kan føre til infeksjoner.
Sykdommer og infeksjoner trenger ikke bare å komme fra en belastning eller et alvorlig problem, det kan også være smittsomt. Et eksempel på en slik infeksjon er fotsopp, noe som er lett å få i offentlige bad eller dusjanlegg. Fotsopp kjennetegnes ved kløe og vond lukt. Et annet eksempel er fotvorter. Disse er ikke særlig behagelige og prosessen for å ta dem vekk kan vare lenge.
Ved hjelp av fotpleie kan man forebygge slike plager på samme måte som man kan behandle dem. Det er derfor viktig å bli mer oppmerksom på føttene sine. Mer informasjon finner du her.
