BergenHelseGuide.no

Astma

Hva du trenger å vite om astma

Luftveiene dine er ansvarlige for å frakte luft inn og ut av lungene, men hva skjer når de ikke fungerer som de skal? Astma, en kronisk tilstand som rammer rundt 24 millioner amerikanere, trekker...

Angina brystsmerter

Hva er angina pectoris?

Angina er midlertidig smerte eller ubehag i brystet som oppstår når ikke nok oksygenbærende blod når hjertemuskelen. Begrepet «angina» betyr smerte, mens «pectoris» refererer til brystet.Angina symptomer varierer. Noen ganger føles det som halsbrann,...

Voksen kviser

Unngå voksen kviser

Vil de aldri gå bort? Som voksen forventer du at kviser hører fortiden til. Men for mange voksne fortsetter urenheter å ødelegge ellers sunn hud. For noen mennesker kan akne være enda verre i...

7fbroqcg1

Hvorfor bruker folk meditasjon?

Mange tyr til meditasjon når stresset i hverdagen ødelegger deres følelse av velvære. Når de møter press fra kravene fra arbeid, personlige konflikter, pengeproblemer eller familieproblemer, føler de noen ganger at de er på...

Meditasjon

Hvordan mediterer jeg?

For å starte meditasjonen din, velg et rolig sted og sitte i en behagelig stol med god holdning, hendene avslappet på bena, øynene lukket. Pust sakte og naturlig. Vær oppmerksom på pusten din, utvidelsen...

Tanegler

Fakta du bør vite om neglesopp

Fakta du bør vite om neglesopp (onychomycosis, tinea unguium)Mange endringer i negler eller tånegler kan få folk til å tro at de har en soppinfeksjon i neglene, medisinsk kjent som onychomycosis eller tinea unguium.Soppinfeksjon...

Depresjon

Tegn på at jeg kan bli deprimert

Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person.Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove...

Mat

Hva er god mat for å kurere smerte ?

Nyere forskningsstudier avslører at noen gode matvarer kan kurere smerte.Ved å spise riktig mat kan du få lindring av ryggsmerter, knesmerter, smerter ved anstrengelse, leddgikt, knesmerter, leddsmerter, hodepine og migrene. God mat er naturlige...