Effekten av familieterapi: Samhold og kommunikasjon
Oppdag hvordan familieterapi styrker samhold og kommunikasjon, forbedrer familiedynamikk og gir verktøy for å håndtere fremtidige utfordringer.
terapi
Angst : Hva hjelper mest mot angst ?
Kognitiv atferdsterapiAngst er en vanlig psykisk tilstand som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Det kan være svært ødeleggende og begrensende, og mange søker etter effektive måter å håndtere angst på. En metode som har vist seg å være spesielt nyttig for mange er kognitiv atferdsterapi (KAT).Kognitiv atferdsterapi fokuserer...
Migrene : Symptomer, diagnose og ulike stadier
«Migrene: Få kontroll over symptomer, diagnostiser og behandle for å få bedre livskvalitet.»Migrene er en kronisk neurologisk sykdom som kan forårsake alvorlige hodepineanfall. Det er vanligvis ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast, følsomhet for lys og lyder, og visuelle forstyrrelser. Det er vanligvis diagnostisert ved å utelukke andre sykdommer...
Overvin Angst: Få Hjelp Gjennom Terapi
Hvordan kan du håndtere angst på daglig basis?1. Prøv å identifisere årsaken til angsten din. Dette kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du best kan håndtere det.2. Prøv å ta kontroll over dine tanker. Fokuser på positive tanker og forsøk å unngå å tenke på negative tanker som...
Fakta du bør vite om neglesopp
Fakta du bør vite om neglesopp (onychomycosis, tinea unguium)Mange endringer i negler eller tånegler kan få folk til å tro at de har en soppinfeksjon i neglene, medisinsk kjent som onychomycosis eller tinea unguium.Soppinfeksjon i neglene gjør at tilstanden høres smittsom ut eller er relatert til dårlig hygiene. Faktisk har...
Hvis du er mildt deprimert, kan du hjelpe deg selv
Hvis du er deprimert, er det fire måter å kurere eller behandle depresjon på:selvhjelplivsstilsendringermedisinerterapiHvis du er deprimert, kan du noen ganger komme over depresjon ved å hjelpe deg selv. Å finne en bedre jobb, flytte vekk fra stressende mennesker, distrahere deg selv fra din sorg, er alle måter å løfte...
Plages du med spenningshodepine?
Nye forskningsresultater viser at akupunkturbehandling er en effektiv og forbyggende behandlingsform mot spenningshodepine.
