Helse og velvære på nett
Gode kolesterolsenkende matvarerÅ opprettholde sunne kolesterolnivåer er avgjørende for å bevare hjertehelsen. Heldigvis finnes det en rekke deilige matvarer som kan bidra til å senke kolesterolet og samtidig gi smakfulle måltider.1. Havre: Start dagen med en skål havregryn, et utmerket valg fordi den inneholder betaglukan – et løselig fiber som...
Hva er Oksidativt Stress?Oksidativt stress er et begrep som ofte blir brukt når man snakker om helse og velvære. Men hva betyr egentlig oksidativt stress? I denne artikkelen vil vi utforske dette konseptet nærmere.Oksidativt stress oppstår når det skjer en ubalanse mellom produksjonen av reaktive oksygenforbindelser, også kjent som frie...
