Helse og velvære på nett
Du kan være deprimert hvis du har tegn og symptomer på depresjon. Symptomene er ikke alltid enkle å oppdage. Og depresjon er forskjellig for hver person.Du kan være deprimert hvis du ikke kan sove eller sover for mye.Du kan være deprimert hvis du ikke kan konsentrere deg eller oppdage at...
Kjenner du virkelig deg selv? Liker du personen du ser? Vil du bli et bedre menneske? Selvtillit er verdien du setter på deg selv. Det er din følelse av personlig verdi, sammen med din selvtillit og din respekt for deg selv.Med lav selvtillit ser det ut til at andre mennesker...
For kun noen tiår siden var yoga knapt noe man visste eller snakket mye om, men i dag har aktiviteten vokst seg svært populær, og praktiseres av blant annet influencere på sosiale medier, kjendiser og idrettsutøvere.Det er spesielt yoga som dominerer når man tar en nærmere titt på hva slags sportsaktiviteter...
Depresjon er en viktig risikofaktor for selvmord. Folk som er deprimerte vil kanskje skade seg selv eller andre. En person som snakker om selvmord trenger øyeblikkelig hjelp. Hvis du er deprimert og tenker på selvmord, snakk med helsepersonell for hjelp, diagnose og behandling. Fortvilelsen og håpløsheten som følger med depresjon,...
Hvis du er deprimert, er det fire måter å kurere eller behandle depresjon på:selvhjelplivsstilsendringermedisinerterapiHvis du er deprimert, kan du noen ganger komme over depresjon ved å hjelpe deg selv. Å finne en bedre jobb, flytte vekk fra stressende mennesker, distrahere deg selv fra din sorg, er alle måter å løfte...
Dette kan muligens virke som et merkelig spørsmål, men selv stillesitting kan før til at helsesituasjonen din kan bedre seg på lang sikt. De fleste forbinder nok ting som gaming med kvapsete tenåringer i kjellerstuen til mor og far, som lever en usunn livsstil på for mye brus og chips,...
Det har vært litt av en jubelsesong for Zlatan Ibrahimovic i Manchester United. Mange rynket nok på nesen over at han bestemte seg for å dra til Premier League i en alder av 35 år. Den øverste divisjonen i England er nemlig kjent for høy intensitet, og det er en kjensgjerning...
Bli kvitt brillene dine! Memira er størst i Norden innen øyelaser og linsebytteoperasjoner. Nærsynthet, langsynthet, alderssyn eller skjeve hornhinner? Det første skrittet for å få rettet synsfeilen din, er å komme til en forundersøkelse. Her får du svar på om vi kan behandle din synsfeil. Dine øyne er i trygge...
Hvis svaret på dette spørsmålet er ja, anbefaler vi deg å puste dypt inn og sette deg ned i godstolen. Husk at du tross alt bor i verdens rikeste land, og at det som oftest finnes en løsning på hverdagsproblemene dine.For mye stress skal allikevel ikke undervurderes, og det er gjennomført flere...
Hva er kinesiologi? Kinesiologi er en relativt ny disiplin der muskeltesting benyttes for å lokalisere og vurdere problemområder i kroppen. Muskeltesting kan benyttes for å avdekke fordtyrrelser både av fysisk, kjemisk og mental karakter. Les mer..Perfekt Helse AS 30 års erfaring med folks helseproblemer. Helse er mer enn kroppslig velvære....
