Forståelse av akillestendinose: Årsaker og behandlinger
Lær om symptomer, behandling og forebygging av akillestendinose for en smertefri hverdag. Oppdag ekspertråd og effektiv rehabilitering.
idrett
Utforsk innhold relatert til idrett, fra forståelse av sportskader som akillessenebetennelse og forstuet ankel, til viktigheten av fysisk aktivitet i alle aldre. Lær om nye populære idretter, genetiske årsaker til idrettsprestasjoner, og hvordan komme i form med tennis.
Effektiv behandling og rehabilitering av ankelforstuing
Oppdag årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for ankelforstuing. Få ekspertråd for raskere gjenoppretting og forebygging.
Det er aldri for sent å begynne med trening eller en ny sport
Fysisk aktivitet er ekstremt viktig i alle aldre, men det kan faktisk være ekstra viktig både for de som er eldre eller kanskje aldri har drevet med idrett før. Både de direkte helsegevinstene og andre effekter kan være ekstra store for denne målgruppen.Fysisk aktivitet har dessuten mange positive effekter også...
Overraskende nye idretter som begynner å bli skikkelig populære
Selve definisjonen av hva som er idrett utfordres hele tiden. Det finnes noen som mener at for eksempel motorsport ikke er en idrett, og at det samme kan sies om golf. Likevel er den formelle definisjonen av idrett at det skal være en fysisk aktivitet, som gjennomføres enten som rekreasjon...
Bare genetiske årsaker?
Du har kanskje undret deg over hvorfor enkelte idrettsutøvere kan holde det gående til godt oppi 30-årene, mens andre enten kaster inn håndkleet eller faller markant i prestasjonsnivået når de bikker 30? Mye av forklaringen ligger selvsagt i gener, men noe av det skyldes også den forskjellige opptreningen man har...
Kom i form med tennis
Tennis har tradisjonelt vært en sport som er mest populær i Sverige, men interessen for sporten skjøt fart på 1980-tallet hvor det ble bygget flere baner i det langstrakte landet vårt. Det kan være lurt å lese seg litt opp om sporten på forhånd, og det finnes ressurser på nettet...
