identifisere tegn på stress

Hvordan identifisere tegn på stressStress kan manifestere seg på mange forskjellige måter. Det er viktig å være oppmerksom på tegnene som kan indikere at en person er stresset. Noen vanlige tegn på stress inkluderer:• Endringer i søvnmønster, som å sove for mye eller for lite.• Endringer i matvaner, som å...