Sorg og behandling av sorg – forståelse, prosesser og løsninger
Sorg og behandling av sorg – forstå tap, prosessen og løsninger. Les om behandling, støtte og psykologiske aspekter ved sorg.
profesjonell hjelp
Få profesjonell hjelp til å takle livets utfordringer som sorg, mental helse, rusavhengighet, atferdsvansker hos barn, samlivsproblemer, angst og stress. Lær effektive strategier for å forstå, håndtere og forebygge disse problemene.
10 Effektive Måter å Forbedre Din Mentalhelse på i 2025
Mental helse 2025 – oppdag 10 gode måter å forbedre mental helse, fra mindfulness til trening. Praktiske tips som gir balanse i hverdagen!
Veien til Rusfrihet – En Guide for Hjelp og Støtte
Rusavhengighet: Symptomer, Effekter og Veien til RusfrihetRusavhengighet, også kjent som avhengighet til rusmidler, er en alvorlig og kompleks lidelse som påvirker enkeltpersoner, familier og samfunnet. Denne tilstanden kan ramme hvem som helst, uavhengig av alder, kjønn eller bakgrunn. For å bryte ut av avhengigheten kreves det en helhetlig tilnærming med...
Atferdsvansker : Hvordan møte barn som har atferdsproblemer
Atferdsvansker hos barn kan være en utfordring å håndtere, både for foreldre og lærere. Disse vanskelighetene manifesterer seg ofte som konstant ulydighet, aggressivitet eller tilbaketrekning fra sosiale situasjoner. Forståelse av at disse problematikkene er et uttrykk for underliggende følelser eller problemer er nødvendig når vi møter slike barn.
Hvordan best håndtere barn med atferdsvansker ?
Effektive strategier for å håndtere barn med atferdsvanskerÅ håndtere barn med atferdsvansker kan være en utfordrende oppgave for foreldre og omsorgspersoner. Det er viktig å huske på at hvert barn er unikt, og det finnes ingen universell løsning som passer for alle. Likevel finnes det effektive strategier som kan hjelpe...
Hvordan løser man samlivsproblemer ?
Kommunikasjonsteknikker for å løse samlivsproblemerÅ ha et sunt og lykkelig samliv er noe de fleste av oss ønsker. Dessverre kan det oppstå problemer i enhver relasjon, uansett hvor sterke følelsene mellom to mennesker er. Men frykt ikke! Det finnes kommunikasjonsteknikker som kan hjelpe deg med å løse disse problemene på...
Angst : Hvordan blir man kvitt angst ?
– Få kontroll over frykten din – ta det første skrittet mot et angstfritt liv.Angst er en følelse som alle opplever på et eller annet tidspunkt i livet. Det kan være en kortvarig følelse av uro eller en mer alvorlig tilstand som kan påvirke hverdagen. Det er viktig å ta...
Lever et stressende liv ? Hvordan mestre stress bedre
Hvordan identifisere tegn på stressStress kan manifestere seg på mange forskjellige måter. Det er viktig å være oppmerksom på tegnene som kan indikere at en person er stresset. Noen vanlige tegn på stress inkluderer:• Endringer i søvnmønster, som å sove for mye eller for lite.• Endringer i matvaner, som å...
Hvordan håndtere og forebygge rusmisbruk ?
Hvordan identifisere tegn på rusmisbruk og hvordan man kan hjelpeTegn på rusmisbruk kan variere fra person til person, men det er viktig å være oppmerksom på endringer i atferd og helse. Noen vanlige tegn på rusmisbruk inkluderer endringer i humør, økt isolasjon, økt aggresjon, endringer i konsentrasjon og oppmerksomhet, endringer...
