Det er aldri for sent å begynne med trening eller en ny sport
Fysisk aktivitet er ekstremt viktig i alle aldre, men det kan faktisk være ekstra viktig både for de som er eldre eller kanskje aldri har drevet med idrett før. Både de direkte helsegevinstene og andre effekter kan være ekstra store for denne målgruppen.Fysisk aktivitet har dessuten mange positive effekter også...
