mosjon

Løpetrening e1461145373913

Løpetrening for nybegynnere

Beregning av karbohydrater og fettprosent har nærmest blitt allemannseie i det norske samfunnet. Alt fra mirakuløse slankepiller til profittsøkende leger og helsepersonell ønsker å selge produktene sine til nordmenn som ønsker å slanke seg, men dette rokker allikevel ikke ved det heller «kjedelige» faktum at det eneste som egentlig nytter...

Sykkelsete

Kom deg tilbake på sykkelsetet

Det er sant hva de sier om sykling – har man først lært det, så glemmer man det ikke. Det tar ikke lang tid før du suser av gårde på to hjul selv om både formen og teknikken kanskje er litt rusten nå.Sykkelbyen BergenBergen er den perfekte byen for sykling,...

Trening

Kom i form med tennis

Tennis har tradisjonelt vært en sport som er mest populær i Sverige, men interessen for sporten skjøt fart på 1980-tallet hvor det ble bygget flere baner i det langstrakte landet vårt. Det kan være lurt å lese seg litt opp om sporten på forhånd, og det finnes ressurser på nettet...