fotball

Pexels photo 1884574

Mental trening er den nyeste moten innen toppfotballen

I profesjonell fotball gjør lagene store forberedelser for å gjøre spillerne i best mulig stand. Det har alltid vært fokus på at spillernes fysiske helse skal være best mulig, og alle profesjonelle lag har fysioterapeuter og medisinske eksperter. De siste tiårene har det også blitt vanlig med ernæringseksperter som hjelper...

Yoga

Fotballpersonligheter bruker yoga til både trening og meditasjon

For kun noen tiår siden var yoga knapt noe man visste eller snakket mye om, men i dag har aktiviteten vokst seg svært populær, og praktiseres av blant annet influencere på sosiale medier, kjendiser og idrettsutøvere.Det er spesielt yoga som dominerer når man tar en nærmere titt på hva slags sportsaktiviteter...