Helse og velvære på nett
Sjokolade som en del av en sunn kostholdsplan Sjokolade er et populært produkt som mange mennesker nyter. Det er imidlertid viktig å huske at det er mulig å inkludere sjokolade som en del av et sunt kostholdsplan. For å gjøre dette, bør du først velge sjokolade som er laget av...
Anslagsvis 5,8 millioner amerikanere tilbringer sine gylne år med Alzheimers sykdom, en degenerativ hjernetilstand og type demens som forårsaker tap av hukommelse og til slutt evnen til å fungere. Men det er gode nyheter: en rekke forskningsstudier tyder på at ved å gjøre visse endringer for å forbedre din generelle...
Tykktarmskreft blir ofte referert til som «den stille morderen.» Lær om symptomene, årsakene og screeningsalternativene. Kolorektal kreft er den tredje ledende årsaken til kreftrelaterte dødsfall hos amerikanske menn og kvinner separat, og den nest vanligste årsaken til kreftdødsfall hos menn og kvinner kombinert, ifølge American Cancer Society (ACS). Selv om...
Kirurgi er en av de vanligste behandlingene for brystkreft. De siste årene har kirurger funnet måter å gjøre operasjoner sikrere, mer vellykkede og mindre invasive. Medisinske fremskritt betyr at personer med brystkreft nå kan velge mellom forskjellige operasjoner, inkludert: Brystbevarende kirurgi, også kalt lumpektomi Mastektomi med flate lukkinger Mastektomi med...
Brystkreft er den vanligste kreftformen blant kvinner, unntatt hudkreft, og rammer én av åtte kvinner på et tidspunkt i livet. I 2017 estimerte American Cancer Society (ACS) at mer enn 316 000 kvinner i USA ble diagnostisert med brystkreft, og mer enn 40 000 døde av sykdommen. Så hva er...
Anekdotisk sett ser det ut til å være flere nyhetsrapporter om nekrotiserende fasciitt – en alvorlig, raskt spredende og potensielt dødelig bakterieinfeksjon noen ganger kalt «kjøttetende bakterier» – i varmere måneder. Selv om forskningen er begrenset, har noen studier bekreftet denne trenden, inkludert en artikkel fra 2019 i publisert Saudi...
For de fleste nybakte foreldre er søvnmangel en overgangsrite. Noen ganger kan det virke som om det nyfødte barnet ditt ikke sover i det hele tatt. I virkeligheten trenger mange babyer faktisk opptil 19 timers søvn hver dag. Problemet er at de har en tendens til å slumre bare i...
I en tid med konstant distraksjon – en endeløs bølge av ping fra telefonen din, den hypede 24-timers nyhetssyklusen, elektronisk musikk fra hver butikk du besøker – er det forståelig at engstelige og stressede mennesker over hele verden leter etter nye måter å roe sinnet. En metode som har fått...
Det er normalt å føle angst fra tid til annen. Kanskje du er nervøs for å snakke offentlig, bekymret for et helseproblem eller bekymret for økonomien din. Så urovekkende som det kan være, er sporadisk angst ikke skadelig. Faktisk kan det faktisk være nyttig, og tjene som motivasjonen du trenger...
Hvis du har allergi, er du ikke alene. Mer enn 50 millioner amerikanere har allergier, noe som gjør dem til den sjette vanligste årsaken til kronisk sykdom. Men det er ikke nok å vite at du er en av millioner som lider. For å behandle allergi mer effektivt, må du...
Den vanligste diagnosen for personer som lider av uforklarlig og kronisk diaré og forstoppelse er irritabel tarmsyndrom (IBS), men mange mennesker som blir fortalt at de har IBS faktisk kan leve med cøliaki, en tilstand som en gang ble antatt å være sjelden i de forente stater. Først relativt nylig...
I søken etter å lindre kroniske smerter, kan det i utgangspunktet ikke høres ut som en god idé å ha små nåler satt inn i huden din. Men de millioner av amerikanere som prøver akupunktur hvert år kan være uenige. Den alternative terapien får gjennomslag både hos pasienter og leger,...
Å bære ekstra vekt i magen kan øke risikoen for diabetes, hjertesykdom og til og med noen typer kreft. Hvis du ønsker å miste overflødige kilo fra midjen din, kan det imidlertid være en utfordring. Her er noen av grunnene. Du er stresset. Stresshormoner oppmuntrer ikke bare kroppen din til...
Luftveiene dine er ansvarlige for å frakte luft inn og ut av lungene, men hva skjer når de ikke fungerer som de skal? Astma, en kronisk tilstand som rammer rundt 24 millioner amerikanere, trekker sammen luftveiene, hindrer luft i å nå lungene og forårsaker ubehagelige og noen ganger farlige symptomer....
Angina er midlertidig smerte eller ubehag i brystet som oppstår når ikke nok oksygenbærende blod når hjertemuskelen. Begrepet «angina» betyr smerte, mens «pectoris» refererer til brystet. Angina symptomer varierer. Noen ganger føles det som halsbrann, lik hva du kan føle etter å ha spist et tungt måltid. Hvis du føler...
Vil de aldri gå bort? Som voksen forventer du at kviser hører fortiden til. Men for mange voksne fortsetter urenheter å ødelegge ellers sunn hud. For noen mennesker kan akne være enda verre i voksen alder enn i ungdomsårene. Faktisk er det anslått at én av fem voksne mellom 25...
Her er et oppsiktsvekkende faktum: Omtrent 3 av 4 amerikanske voksne får ikke den anbefalte mengden fysisk aktivitet, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Enda mer nøkternt: Mange voksne får ingen aktivitet i det hele tatt, bortsett fra det de trenger for å klare seg gjennom dagen. Og etter...
Mange er opptatt av å holde seg i form, enten det er med gåturer, styrkeøkter på treningsstudioer, joggeturer med venner eller andre måter å holde seg i aktivitet på. Dette er selvsagt veldig bra, men en time trim som ofte ikke får samme type oppmerksomhet er hjernetrim. Det å trimme...
Den gratis 3-dagers detox diettplanen er en plan for å rense kroppen din, for å rense tankene dine og for å løfte din ånd. Avgiften virker ved å begrense maten og drikke du bruker i kort tid. Den lar deg fornyes og etterfylles. Noen mennesker går til et plysj-spa for...
Den 3-dagers detox er en diett av juice hjemmelaget fra fersk frukt og grønnsaker. Bruk organisk når det er mulig. Du har mye fleksibilitet til å velge frukt og grønnsaker til juicedrikken. Få juicer og blender fyret opp. Du kan lage juicene dine på forhånd for å unngå at du...
