Hjemmehygiene: rengjøringstips som faktisk forhindrer sykdom
Hold hjemmet bakteriefritt og familien trygg med effektive rengjøringstips som virkelig forhindrer sykdom. Oppdag beste praksis her!
Kropp & velvære
Utforsk kategorien Kropp & Velvære for å lære mer om helse, ernæring og velvære. Her finner du innlegg om alt fra hjemmehygiene og sjømatens helsefordeler, til mental helse, symptomer på hjerneblødning, krefttyper, Alzheimer’s risikoreduksjon, angst, irritabel tarm og meditasjon.
Hvilken sjømat har mest helsemessig gevinst
Laks Laks er en av de mest populære sjømatene i verden, og det er ikke uten grunn. Denne fete fisken har mange helsemessige fordeler som gjør den til et flott valg for alle som ønsker å opprettholde eller forbedre sin generelle helse. En av de største helsefordelene med laks er...
Hvordan maten vi spiser påvirker vår mentale helse
Hvordan kan et sunt kosthold hjelpe deg med å forbedre din mentale helse? Et sunt kosthold kan ha en stor innvirkning på mental helse. Det er viktig å spise et variert kosthold som inneholder næringsrike matvarer som frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteiner og fettfattige meieriprodukter. Dette kan bidra til...
Hvor mye næring finnes i ett egg ?
Hvorfor er egg en næringsrik mat? Egg er en næringsrik mat som inneholder en rekke næringsstoffer som er viktige for helse og velvære. Egg inneholder høye nivåer av protein, vitaminer og mineraler som er avgjørende for å opprettholde en sunn kropp. Proteinet i egg er høy kvalitet og er lett...
Hva er typiske kjennetegn på hjerneblødning ?
Symptomer på hjerneblødning Hjerneblødning er en alvorlig tilstand som kan føre til alvorlige komplikasjoner og død. Symptomer på hjerneblødning kan variere avhengig av hvor blødningen oppstår og hvor alvorlig den er. Noen vanlige symptomer inkluderer: hodepine, kvalme og oppkast, svimmelhet, sløret syn, tap av bevissthet, stiv nakke, økt hjertefrekvens, økt...
Hvilke kreftformer er de vanligste ?
Hva er de vanligste kreftformene? De vanligste kreftformene er lungekreft, brystkreft, tarmkreft, prostatakreft og hudkreft. Lungekreft er den vanligste kreftformen, og den rammer både menn og kvinner. Brystkreft er den nest vanligste kreftformen, og den rammer hovedsakelig kvinner. Tarmkreft er den tredje vanligste kreftformen, og den rammer både menn og...
Hvordan reduserer risikoen for alzheimer’s ?
Anslagsvis 5,8 millioner amerikanere tilbringer sine gylne år med Alzheimers sykdom, en degenerativ hjernetilstand og type demens som forårsaker tap av hukommelse og til slutt evnen til å fungere. Men det er gode nyheter: en rekke forskningsstudier tyder på at ved å gjøre visse endringer for å forbedre din generelle...
Er angsten din normal – eller et tegn på noe alvorlig?
Det er normalt å føle angst fra tid til annen. Kanskje du er nervøs for å snakke offentlig, bekymret for et helseproblem eller bekymret for økonomien din. Så urovekkende som det kan være, er sporadisk angst ikke skadelig. Faktisk kan det faktisk være nyttig, og tjene som motivasjonen du trenger...
Irritabel tarm: kan gluten være skylden?
Den vanligste diagnosen for personer som lider av uforklarlig og kronisk diaré og forstoppelse er irritabel tarmsyndrom (IBS), men mange mennesker som blir fortalt at de har IBS faktisk kan leve med cøliaki, en tilstand som en gang ble antatt å være sjelden i de forente stater. Først relativt nylig...
Hva vil meditasjon gjøre for meg?
Med en gang vil du føle at du blir roligere og mer avslappet. Blir du «satt ut» og prøver å holde tritt med den daglige timeplanen din? Er du bekymret og bekymret for fremtiden? Meditasjon vil hjelpe deg med å takle bekymringer og stress på en rolig, stresset måte. Noen...
Gratis 3-dagers detox diettplan
Den gratis 3-dagers detox diettplanen er en plan for å rense kroppen din, for å rense tankene dine og for å løfte din ånd. Avgiften virker ved å begrense maten og drikke du bruker i kort tid. Den lar deg fornyes og etterfylles. Noen mennesker går til et plysj-spa for...
Meny for 3-dagers detox diettplan
Den 3-dagers detox er en diett av juice hjemmelaget fra fersk frukt og grønnsaker. Bruk organisk når det er mulig. Du har mye fleksibilitet til å velge frukt og grønnsaker til juicedrikken. Få juicer og blender fyret opp. Du kan lage juicene dine på forhånd for å unngå at du...
6 måter å sove bedre hvis du har ulcerøs kolitt
En god natts søvn kan bidra til å forhindre en UC-bluss. Slik får du søvnen du trenger. Hvis du er som mange mennesker, sparer du sannsynligvis på søvn. (The Centers for Disease Control and Prevention anslår at omtrent 1 av 3 amerikanere logger færre enn 7 timers søvn per natt.)...
Hvordan mediterer jeg?
For å starte meditasjonen din, velg et rolig sted og sitte i en behagelig stol med god holdning, hendene avslappet på bena, øynene lukket. Pust sakte og naturlig. Vær oppmerksom på pusten din, utvidelsen av kroppen mens du inhalerer, avslapningen mens du puster ut. Kjenn varmen i luften når den...
Hvor raskt fungerer meditasjon?
Leter du etter en øyeblikkelig kur? En velvære-akkurat nå-pille? Vi har blitt vant til å kreve øyeblikkelig tilfredsstillelse og få den. Men meditasjon er ikke «ro-nå» i en flaske. Det begynner å virke når du begynner å jobbe. Dens kraft bygger seg gradvis, for hver økt du øver den. Med...
Leddsmerter ? Når hofter, ledd, knær, rygg, skuldre eller føtter gjør vondt
Leddene dine kan gjøre vondt og forårsake smerte på grunn av mange problemer som leddgikt, infeksjon, sykdom, beinsporer, allergiske reaksjoner på medisiner eller daglig bruk. Disse forholdene fører til betennelse, vondt og leddsmerter. Du er ikke den eneste som har vondt, fordi en av fire personer opplever leddsmerter regelmessig i...
Det er aldri for sent å begynne med trening eller en ny sport
Fysisk aktivitet er ekstremt viktig i alle aldre, men det kan faktisk være ekstra viktig både for de som er eldre eller kanskje aldri har drevet med idrett før. Både de direkte helsegevinstene og andre effekter kan være ekstra store for denne målgruppen. Fysisk aktivitet har dessuten mange positive effekter...
Plastisk kirurgi
Akademikliniken – Sentrum – www.akademikliniken.noAleris Bergen – Nesttun – www.teresbergen.noFana Medisinske Senter – Paradis – www.fanamedisinske.noKlinikk Haugesund – Ved Haukeland sykehus – www.klinikk-haugesund.noPlastikkirurgisk Institutt i Bergen– Lagunen Helsepark – www.plastkir.noPrivatklinikken – Landås – www.privatklinikken.noVolvat Medisinske Senter – Laguneparken – www.volvat.no
Hjertespesialist
Aleris Bergen – Nesttun – www.teresbergen.noHjerte i sentrum – Landås – www.hjerteisentrum.noPrivathospitalet Fana Medisinske Senter – Paradis – www.fanamedisinske.noVestlandsk Hjertesenter – Landås – www.vestlandskhjertesenter.noVolvat Medisinske Senter – Laguneparken – www.volvat.no
Tannlege
AB Atle Breistein Tannlegesenter – Kjøkkelvik – www.atlebreistein.noArken Tannlegesenter – Åsane – www.arkentannlege.noBergen Storsenter Tannlegepraksis – Sentrum – www.minetenner.noDanmarksplass tannlegesenter – Danmarksplass – www.danmarksplass-tannlegesenter.noEstetika Tannklinikk – Laksvåg – www.estetika-tannklinikk.noEurodent Bergen – Sentrum – www.eurodent.no Muren Tannlegepraksis – Sentrum – www.muren-tannlegepraksis.noRosenkrantz Tannlegesenter – Sentrum – www.rosenkrantztannlegesenter.noSandsli Tannlegesenter – Sandsli – www.sandslitann.noSandviken...
