2017

11

Spa er helsefremmende

Lever du et stressende liv i tidsklemma med mye kjas og mas? Føler du at du ikke strekker til, eller er du kanskje litt lei av hverdagen? Da er muligens en avslappende spa-behandling noe for deg.Spa-behandling er i vinden som aldri før, og i disse dager er det stadig flere...

Study material 1 e1499871555578

Kan sofaaktiviteter være helsefremmende?

Dette kan muligens virke som et merkelig spørsmål, men selv stillesitting kan før til at helsesituasjonen din kan bedre seg på lang sikt. De fleste forbinder nok ting som gaming med kvapsete tenåringer i kjellerstuen til mor og far, som lever en usunn livsstil på for mye brus og chips,...

Hjerne spill

Robotene kommer!

Før nettets inntog i de tusen hjem ble dataspilling ofte oppfattet som en sær greie som ble utøvd av kvisete tenåringer i mørke kjellere som manglet både sosial intelligens og ferdigheter. Dataspilling ble således ofte betegnet som en nerdete og usunn hobby, men den siste tiden har det kommet mye ny informasjon som har...

1280 improve performance1

Treningsråd fra de beste

Det er ikke til å stikke under en stol at det er mye lettere å trene om våren og sommeren når været stort sett er bra og du har et ønske om å vise deg fram på stranden. Når høsten og vinteren siger på er det allikevel mange som faller...

Zlatan

Hva er hemmeligheten til Zlatan?

Det har vært litt av en jubelsesong for Zlatan Ibrahimovic i Manchester United. Mange rynket nok på nesen over at han bestemte seg for å dra til Premier League i en alder av 35 år. Den øverste divisjonen i England er nemlig kjent for høy intensitet, og det er en kjensgjerning...

Fotball stress

Stresset ?

Hvis svaret på dette spørsmålet er ja, anbefaler vi deg å puste dypt inn og sette deg ned i godstolen. Husk at du tross alt bor i verdens rikeste land, og at det som oftest finnes en løsning på hverdagsproblemene dine.For mye stress skal allikevel ikke undervurderes, og det er gjennomført flere...