Her er et oppsiktsvekkende faktum: Omtrent 3 av 4 amerikanske voksne får ikke den anbefalte mengden fysisk aktivitet, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Enda mer nøkternt: Mange voksne får ingen aktivitet i det hele tatt, bortsett fra det de trenger for å klare seg gjennom dagen. Og etter